漫画/李昂

　　孩子中午在学校能否休息、如何休息好的问题，一直以来受到家长的广泛关注。回顾近几年两会期间的舆情热点，代表委员关于在全国中小学尽快实施午休躺睡的建议，屡屡冲上热搜。

　　近日，教育部对十四届全国人大一次会议第2628号“关于尽快实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”做出答复，表示充足的睡眠时间，对保障学生身心健康发展非常重要。下一步，将继续引导鼓励支持有条件的地方，统筹现有办学条件和设施设备，因地制宜创造学生午休条件，为学生身心健康发展提供有力保障。近年来，教育部已出台相关指导文件，各地也开始对校内午休进行探索实践。

期待学校上好“午休”这堂课

■ 农忬

　　“最暖建议”迎来“暖心答复”，教育部关于午休“舒心躺睡”的答复收获了一大波点赞，网友们纷纷留言称赞其为“育才树人的暖心之举”。

　　对暖心的期待，源自于对现实的痛心。午休的重要性不言而喻，人们深知学生趴在桌子上睡觉不健康，然而现实是，偌大的校园竟放不下一张舒适的“午休床”，孩子们趴在桌上睡午觉的小小身影，深深刺痛了多少父母心。也正是基于这样的现实，“关于尽快实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”提出之时便盛满期待、备受关注，被网友冠以“最暖建议”之称。

　　孩子们的午休，长期以来得到国家层面高度关注和重视。2021年，教育部办公厅发布的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》就明确提出，“有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。”这份被坊间称为“睡眠令”的文件，虽然没有对学生午休作出具体要求和明确规定，但其对午休重要性的鲜明指向，引导各地学校在实践中作出积极探索，南京、深圳、郑州等地的一些学校已然提供了卓有成效的解决方案。此次教育部的“暖心答复”，再次释放积极导向，让人们看到孩子午休“趴睡”变“躺睡”的更多可行性。

　　“趴睡”变成“躺睡”，确如网友所言，是一项“关爱工程”。但是，丰满理想与骨感现实的激烈碰撞总是在所难免，如何将这份关爱落实到位，让孩子们都能实实在在地实现“躺睡自由”，对于作为“工程”直接执行者的各个学校来说，必将是一堂充满挑战的“课堂”。资金紧张、场地有限、设施不足等问题就是可预见的“拦路虎”。当然，这些客观问题并非不能解决，深圳一所小学将抽屉式床铺安装在教室墙面上，午休时间将课桌椅聚拢到教室中间，把墙面上的“床铺”拉出来，教室立马变成休息室；南京的一所学校则为学生配备“神奇的课桌椅”，不仅可以根据孩子们的身高调节高度，还能完全放平，课桌椅秒变“午休床”……这些花式创新，很好地解决了场地、设施等问题，帮助孩子们实现了舒心“躺睡”。但是，不同的学校面临不同的困难，这些精彩的案例，并不能成为任何学校都适用的“课件”。从这个角度看，各学校要上好“午休”这堂课，不仅要开动脑筋创新“课件”，而且创新点必须立足于自身实际，切不可盲目“复制粘贴”。

　　学校要上好“午休”这堂课，需要有创新性的“课件”来突破现实条件，更需要符合素质教育的“教学”逻辑和方式。我们不得不承认，学生午休“趴睡”问题长期存在，除了客观条件的限制，更折射出学校对于学生健康问题的重视程度不够。以成绩为主的教学逻辑和考核方式，势必导致学校和老师把提高学生分数作为第一要务，只注重成绩就难免会出现“偏科”，学校和老师必须明白，优质教育不应该只体现在孩子们的学业或者成绩上，让他们拥有健康的身体和生活，同样也是教育的责任所在。

　　“趴睡”还是“躺睡”，表面看不过是睡姿的小事，实则是关乎孩子健康成长的大事。“趴睡”变成“躺睡”固然不易，但真心实意为孩子们好，难题总会找到解决方法的。期待更多学校能让孩子们“舒心躺睡”，把“午休”这堂课上成“健康”课、“舒心”课。

让“躺睡”成为学生午休的“正确姿势”

■ 叶金福

　　自2021年3月，教育部办公厅发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确出台“睡眠令”以来，各地各学校纷纷开设“午休课”，不仅实实在在地把“午休课”纳入了课表，而且也实实在在地让学生“午休”了，这既是严格落实教育部“睡眠令”的一个实际行动，又是关爱孩子睡眠的一种具体体现。此举值得点赞和肯定。

　　近日，教育部又提出将继续引导鼓励支持有条件的地方，因地制宜创造学生午休条件。对于广大学生而言，这无疑又是一个“好声音”。

　　众所周知，睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。然而，目前很多学校的午休依然采取“趴睡”的方式。据学生反映，这种方式很少能够真正“入睡”，大多数学生因害怕老师批评而不得不趴桌“装睡”。而且，长期趴课桌睡觉还会导致颈部肌肉劳损、脊椎变形，不利于青少年健康成长。当然，这也难以保证学生下午有精力上好课。

　　如何让学生的午休既能保证“睡眠质量”，又能保证“身体健康”？“躺睡”无疑是一种最好的办法。其实，让学生“躺睡”并非一件难事。比如，深圳一学校就在教室里配备“午休床”，上课时床铺折叠放置在教室一角，午睡时拉开即可，既不占用空间，又不影响上课。此举深得家长和学生的好评。

　　能否让学生“躺睡”，关键还在于是否“有心”，是否拥有“以生为本”的教育理念。如果学校只是为了应付教育部的“睡眠令”而开设“午休课”，却不考虑孩子的睡眠质量，不考虑孩子的身体健康，依然选择“趴桌睡”这样的老办法，这无疑也属于一种“懒政”“怠教”行为。既然“午休课”已纳入“课表”，它便是一门学科，也属于学校的一个教学内容，当然同样需要学校和教师的“用心”管理。

　　可喜的是，目前不少地方已经结合具体实际，开始了校内午休的探索实践。例如，山西逐步在全省城市主城区和县城公办非寄宿制小学提供午休及午间活动服务；郑州市郑东新区教文体局鼓励学校将多功能室、阅览室、体育馆等场所在午休时间向学生开放，配备午休设施，加强午休管理，提高学生午休质量；山东省实验小学在教室四周安装靠墙式折叠收纳床柜，折叠为柜、拉开为床，改善学生睡眠条件……这些好做法无疑值得各地各校效仿和推广。

　　当然，要切实解决学生午休“躺睡”难题，还需政府“有作为”。有关政府部门应把学生午休“躺睡”纳入民生工程，并出台相关政策将中小学生“躺睡”作为一项硬性措施，同时设立“中小学校园午休设施”专项资金，为中小学生在校午睡所需的场地、设施等方面提供资金支持和政策保障。

　　“躺睡”才是学生午休的“正确姿势”。衷心希望各地各学校，包括各级政府部门，不妨多些“学生视角”，多些“睡眠关爱”，通过实实在在的政策支持和得力举措，让更多孩子的午休能从“趴睡”变为“躺睡”，从而让每一位孩子都能健康快乐成长。